Afirmaciones positivas para tu «YO» actoral

Afirmaciones positivas para tu «YO» actoral

La dura realidad de ser artistas es que hacemos juicios de nosotros mismos constantemente. Por desgracia, nos atrevemos a afirmar que, en la mayoría de los casos, NO son juicios positivos. Ponemos en duda nuestra valía, nos criticamos constantemente, nos culpamos...
¡No tengo tiempo y no puedo avanzar!

¡No tengo tiempo y no puedo avanzar!

“Las clases de interpretación… El trabajo… Son malas fechas, tengo muchos compromisos, me ha surgido este imprevisto… A ver si la semana que viene se calma un poco para ponerme con ello…” … Y así pasan los días, las semanas, los meses… y seguimos sin lograr lo que...
¡Gracias, Artista!

¡Gracias, Artista!

Artista, estarás acostumbrado a recibir felicitaciones por tu trabajo, noes o incluso críticas, pero esta vez, queremos darte las gracias. Quizás te estés preguntando por qué. Bueno, para empezar, gracias por haber escogido ser actor/actriz. No conocemos tu caso...
​​¡Artista, eres tu mejor aliado!

​​¡Artista, eres tu mejor aliado!

El camino del Artista es como una montaña rusa, lo sabemos. Escogiste esta carrera profesional asumiendo este riesgo, pero a favor de cumplir tu sueño. No es un mundo del todo fácil, pero, como Artistas, no podemos evitar buscar la aprobación de los demás para...
Dudas y prejuicios ante el contacto físico

Dudas y prejuicios ante el contacto físico

En algún momento de nuestra trayectoria como actores, el contacto físico supone, en mayor o menor medida, una barrera difícil de cruzar, y más cuando conlleva fuertes emociones o pasión. Muchas veces nuestros límites son inconscientes, y éstos dependen por una parte...
5 Claves para combatir la desmotivación

5 Claves para combatir la desmotivación

A menudo te vas a encontrar ante situaciones que conseguirán que pierdas la motivación por la interpretación, y es cuando inevitablemente reducirás el esfuerzo que haces por ser un gran actor o actriz. Piensas que hay pocos castings. Tu trabajo (y, por tanto, tus...
Cómo superar el pánico escénico

Cómo superar el pánico escénico

No hay nada mejor que disfrutar de las mariposillas en el estómago que aparecen antes de salir a escena… ¡Mmm! Es una sensación totalmente placentera que, como actores, nos da la vida. Pero cuando estas mariposas se transforman en un ser enorme, incontrolable y...
Cómo reaccionar ante las críticas negativas

Cómo reaccionar ante las críticas negativas

Existen dos tipos de críticas negativas: Las que, a pesar de que nos duele oírlas, se realizan con respeto y con la intención de hacernos mejorar. A estas se les llama críticas constructivas, precisamente por eso, porque nos ayudan a construir una versión mejor de...
4 pasos para conseguir tus metas

4 pasos para conseguir tus metas

Varias veces al año (normalmente al comienzo del curso escolar y del nuevo año) nos entra una especie de subidón de motivación y empezamos a hacemos propósitos: comer mejor, aprender un nuevo idioma, mejorar una habilidad que teníamos olvidada, etc. En esta lista, muy...
Elimina tus pensamientos tóxicos

Elimina tus pensamientos tóxicos

Los actores somos personas con una gran actividad emocional interior. Precisamente por esto, muchas veces le damos demasiadas vueltas a nuestras inquietudes, hasta que éstas se vuelven tóxicas. Al final, esta clase de pensamientos acaban causándonos daño, ansiedad, o...